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Né quelque part au seuil de la chaine de l'Himalaya, le bol tibétain fait résonner son chant envoutant depuis déjà des années, d'où son deuxième nom, le bol chantant. Et pour la petite histoire, saviez-vous qu'il s'inspire tout simplement des coupelles apparues sur le sol asiatique durant l'Âge de bronze ? Oui, oui, des contenants qui servaient aussi bien à recueillir de la nourriture, de l'eau ou même des matières comme l'argile ou la peinture.
Ce n'est que bien plus tard qu'il est employé comme un instrument de musique et spécialement destiné à chanter, une période durant laquelle il voit sa réputation grandir encore et toujours. Ceci s'explique notamment par l'arrivée des touristes occidentaux dans la région autonome de Chine, autrement dit le Tibet, pays des couvents et du Dalaï-Lama. Mais également aux alentours du plateau tibétain, du mont Everest et de la chaine himalayenne avec le sol népalais, entre autres.
Le bol tibétain ou bol musical présente de multiples formes, diverses tailles ou encore différentes gravures. Ces éléments varient entre autres par rapport la méthode de fabrication. On peut tout aussi bien trouver un petit bol chantant avec un diamètre de 12 ou 15 cm par exemple. Mais on peut tout à fait opter pour un grand bol tibétain, doté d'un diamètre de 30 cm ou même plus. Et pour les matières ? C'est ce que nous allons voir ci-dessous.
L'authentique bol tibétain se compose d'alliage et rassemble des substances de toutes sortes. Il peut s'agir de laiton, de mercure, de plomb, d'étain, de cuivre, de bronze, d'or, d'argent, mais il en existe bien d'autres.
Et dans certains cas, les métaux précieux puis ses cousins moins nobles s'additionnent encore et encore pour former un bol tibétain 7 métaux, ou même plus ! Tous ceux-ci ont une allure caractéristique, celle d'un bol en fait, semblable à une cloche démunie de battant.
On utilisera un maillet ou une mailloche pour le faire sonner, un bâton de bois tout simplement, parfois vêtu d'une peau de chèvre. Le bol tibétain en métal peut être forgé et martelé à la main de façon artisanale ou alors être coulé à l'aide d'un moule.
Plus récemment grâce à la science un nouveau type de bol chantant a fait son apparition, pour le plus grand bonheur des professionnels du bien-être, des adeptes de la méditation et plus encore.
Ce creuset de laboratoire porte aussi le nom de bol de cristal. Il est confectionné à partir de pierre cristalline comme que le quartz rose et résulte d'une cuisson à très haute température. De la même manière que son ancêtre il nous siffle une symphonie mélodieuse et envoutante tel le chant d'une sirène.
Situé quelque part entre la féérie et la magie, le bol tibétain vaut bien plus qu'un simple contenant fait pour chanter. Il possède des utilités multiples et excelle dans bien des domaines. Mais nous allons voir ceci plus en détail à partir de maintenant.
De nos jours le bol tibétain est connu de tous. Cet instrument de musique est adoré en guise de décoration, mais surtout pour son gong et les longues vibrations sonores qu'il dégage.
Lorsqu'on le frappe pour le faire résonner, il nous répond avec une multitude de sonorités, il descend très bas dans les graves et monte très haut avec des tonalités aiguës.
Toutes les notes musicales y sont présentes : Do, Ré, Mi, Fa, Sol, La, Si… fondamentale, primordiale ou harmonique, elles forment un diapason symphonique, une mélodie envoutante, un air zen qui détend. Essayez-le et vous verrez !
Mais saviez-vous qu'il s'agissait également d'un instrument sacré ? En effet, le bol chantant occupe une grande place dans la culture tibétaine et pour ceux qui vénèrent le bouddha. On pense aujourd'hui qu'il vient d'une tradition pré-bouddhique et chamanique, même s'il est difficile de trouver des traces de son passé à travers les écrits sanskrits.
Les moines bouddhistes et les chamans s'en servaient donc comme un objet rituel, avant les cérémonies où se mêlaient souvent prières et mantras. Oui c'est ces syllabes que l'on répète doucement pour renforcer le mental, améliorer la concentration ou encore diminuer le stress. En voici deux exemples que vous pouvez inclure dans vos séances de méditation si vous le souhaitez : le mantra de la compassion avec Om Mani Padme Hum ; ou celui de la tara verte : Om Tare Tuttare Ture Soha.
Les moins tibétains l'utilisent dans tous les lieux saints, les pagodes, les couvents et bien sûr dans toutes les écoles bouddhistes et tantriques, Vajrayana, Hīnayāna ou Mahāyāna.
Vous l'aurez compris, le bol tibétain c'est bien qu'un simple instrument de musique. Pour les religieux et dans le bouddhisme, il s'agit d'un objet sacré employé pour développer la spiritualité, purifier l'âme et prendre le long chemin de l'Éveil.
Le bol tibétain ou bol chantant est également reconnu dans les quatre coins du monde pour son diapason aux vertus thérapeutiques. On l'utilise pour purifier la maison, le corps et l'esprit, avec la méditation puis on peut même l'entendre chantonner pendant nos séances de reiki. Il s'agit d'un massage particulièrement agréable pour ceux qui ne le connaissent pas, d'ailleurs on le conseille à toutes les personnes qui souhaitent se détendre et prendre du temps pour eux !
Et s'il est si prisé dans le domaine du bien être et sur toute la surface du globe c'est grâce à ses fréquences infinies et parfaites pour augmenter le taux vibratoire.
Les puissantes vibrations émises lorsqu'on le frappe amènent à certaines ondes cérébrales, notamment les ondes alpha et les ondes thêtas. Ces deux dernières se traduisent par une relaxation profonde grâce à laquelle le système nerveux est apaisé et l'ensemble du corps relâché.
Mais sa mélodie permet aussi de s'offrir un bon nettoyage énergétique. Il chasse les pensées négatives pour les remplacer par des énergies positives.
D'abord il active l'auto-guérison, il est idéal pour se libérer des blessures émotionnelles, pour lâcher-prises, mais également pour éradiquer les blocages et les croyances limitantes. À votre avis, pourquoi le voit-on de partout, avant de tirer les cartes de tarot, avant les guidances, chez les médiums ou certains masseurs ?
Le son émis agit sur les sept chakras, ces centres énergétiques qu'on ne peut pas délier du bouddhisme ! Il commencera par les nettoyer, avant de les harmoniser et de rééquilibrer le corps humain avec les corps subtils.
Le bol chantant on l'utilise aussi pour la purification des pierres. Et pour une sensation de bien-être, pour atteindre un état de relaxation profond et maximal on peut associer la musicothérapie à d'autres thérapies. La réflexologie, la lithothérapie, la méditation en pleine nature, tout ce qui est bon pour le corps, le coeur et l’âme !
Alors si vous avez envie de détente, de pouvoir profiter d'un moment zen et de réparer votre esprit vous pouvez tout à fait en abuser ! Installez-vous confortablement, faites-le sonner et savourez un véritable voyage sensoriel !